Η αφρικανική σκόνη αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο για τη χώρα μας, με τον ελληνικό χώρο να επηρεάζεται κατά μέσο όρο 13 φορές τον χρόνο. Παρόλο που το «πορτοκαλί» σκηνικό στην ατμόσφαιρα μπορεί να μοιάζει εντυπωσιακό, κρύβει κινδύνους που γίνονται εντονότεροι όταν η σκόνη αναμειγνύεται με τους ρύπους των αστικών κέντρων.
Γιατί η σκόνη είναι επιβλαβής για την υγεία στην πόλη
Η σκόνη δεν μεταφέρει μόνο άμμο. Ταξιδεύοντας χιλιάδες χιλιόμετρα από την έρημο, τα σωματίδια αυτά συγκεντρώνουν βαρέα μέταλλα, όπως μόλυβδο, ψευδάργυρο, χαλκό και αρσενικό. Το πρόβλημα γίνεται ακόμη πιο σοβαρό πάνω από την Αθήνα και τις άλλες πόλεις της Αττικής. Εκεί, η σκόνη προσκολλάται στα καυσαέρια και τα αλλεργιογόνα (όπως η γύρη), δημιουργώντας ένα μείγμα που εισχωρεί εύκολα στο αναπνευστικό σύστημα.
Αφρικανική σκόνη
Ποιες ομάδες πληθυσμού πρέπει να προσέχουν περισσότερο
Ο ΕΟΔΥ ανανεώνει τις συστάσεις για την αφρικανική σκόνη με έμφαση στα συμπτώματα που εμφανίζει ο οργανισμός ακόμα και σε υγιείς ανθρώπους χωρίς διαγνωσμένα αναπνευστικά προβλήματα.
Αν και το φαινόμενο μας επηρεάζει όλους, ορισμένες κατηγορίες πολιτών οφείλουν να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές:
-
Άτομα με αναπνευστικά προβλήματα: Πάσχοντες από άσθμα, βρογχίτιδα ή ΧΑΠ.
-
Καρδιοπαθείς: Άτομα με υπέρταση ή στεφανιαία νόσο.
-
Ευπαθείς ηλικιακές ομάδες: Ηλικιωμένοι και παιδιά, λόγω της ευαισθησίας του αναπνευστικού τους συστήματος.
-
Αλλεργικοί: Όσοι εμφανίζουν αλλεργίες σε γύρη και άλλα αερομεταφερόμενα σωματίδια.
Τα συνηθέστερα συμπτώματα από την έκθεση στη σκόνη
Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου μπορεί να προκαλέσει:
-
Αναπνευστικά: Βήχα, δύσπνοια, πονόλαιμο και σφίξιμο στο στήθος.
-
Ρινικά & Οφθαλμικά: Ρινική συμφόρηση, φτάρνισμα, φαγούρα στα μάτια και δακρύρροια.
-
Δερματολογικά: Ξηρότητα, κνησμό ή ακόμη και εξανθήματα.
-
Γενικά: Πονοκέφαλο και έντονη κόπωση.
Πρακτικές συμβουλές πρόληψης και προστασίας
Για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας απέναντι στον «ενοχλητικό επισκέπτη», ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
-
Θωράκιση του σπιτιού: Διατηρήστε πόρτες και παράθυρα κλειστά. Αν χρησιμοποιείτε κλιματιστικό, βεβαιωθείτε ότι τα φίλτρα του είναι καθαρά.
-
Χρήση μάσκας και γυαλιών: Όταν κυκλοφορείτε έξω, προτιμήστε μάσκες υψηλής προστασίας (N95 ή FFP2) και γυαλιά ηλίου για να προστατέψετε τους βλεννογόνους σας.
-
Ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με αντιοξειδωτικά συμπληρώματα, ειδικά αν είστε καπνιστές.
-
Καθαριότητα μετά την έξοδο: Πλένετε τα ρούχα σας και αποφύγετε να τα απλώνετε σε εξωτερικούς χώρους όσο η σκόνη βρίσκεται σε έξαρση.
Νέες συστάσεις
Η τήρηση των μέτρων προστασίας και η αποφυγή της έντονης σωματικής άσκησης σε εξωτερικούς χώρους είναι τα κλειδιά για να περάσει το φαινόμενο χωρίς επιπτώσεις στην υγεία μας. Σε περίπτωση έντονων συμπτωμάτων, η επικοινωνία με τον γιατρό είναι επιβεβλημένη.
by 